素振りを1日何百回などよくありますが、ただ回数をこなすためにバットを振ってるだけでは効果は少なくなってしまいます。小学生は体力や筋力を作るために回数を振るのも良いと思いますが、できればイメージをしながら素振りをする方が良い。
ストライクゾーンは大きく分けると9箇所になります。インハイ（図①）からアウトロー（図⑨）。
①〜⑨までをどうやって打つかをイメージして各10回振るだけでも効果はあります。
①〜⑨までのコースを相手のピッチャーをイメージしながら10回振る。
苦手なコースや得意なコースを実践だと思って10回振る。 合計100回
100回かもしれませんがただバットを振るよりも全然いいです！
まだ低学年の子は5回ずつでもいいし、高学年の子は20回ずつでもいい。
要はイメージしてできればOKです。
回数にこだわってしまいがちですが、少ない回数でもイメージして素振りをする事が重要です。
ぜひ試してみて下さいね❗️
