Baseball diary

初めまして!野球についてのブログ始めました。

素振りはイメージが大事❗️

素振りを1日何百回などよくありますが、ただ回数をこなすためにバットを振ってるだけでは効果は少なくなってしまいます。小学生は体力や筋力を作るために回数を振るのも良いと思いますが、できればイメージをしながら素振りをする方が良い。

ストライクゾーンは大きく分けると9箇所になります。インハイ(図①)からアウトロー(図⑨)。

①〜⑨までをどうやって打つかをイメージして各10回振るだけでも効果はあります。

 

①〜⑨までのコースを相手のピッチャーをイメージしながら10回振る。

苦手なコースや得意なコースを実践だと思って10回振る。 合計100回

 

100回かもしれませんがただバットを振るよりも全然いいです!

まだ低学年の子は5回ずつでもいいし、高学年の子は20回ずつでもいい。

要はイメージしてできればOKです。

回数にこだわってしまいがちですが、少ない回数でもイメージして素振りをする事が重要です。

ぜひ試してみて下さいね❗️

グローブの手入れ

グローブをちゃんと手入れしてますか?なかなか子供だと言ってもやらずにバックに入れっぱなしなんて事も。
よくおすすめのワックスやクリーナーなどを聞かれる事があります。
私が使っているのはローリングスのスーパーマルチクリーナーです。クリーナーと保湿が同時にできる商品で過度な汚れや乾燥でなければこの商品一つで手入れができます。
クリーナーで汚れを落としてからワックスを塗ってなど子供には少し大変ですよね。この商品であれば一つでいいので子供でも簡単に手入れができます。結構な容量なのに値段も1,500円弱とコスパもいいです。
手順は
①ブラシでグローブの土汚れを落とす。
(ブラシは100均などで売っている靴用ブラシでOK)
②スーパーマルチクリーナーをタオルなどで塗って拭き取る。
③仕上げにグローブ全体をブラシで擦りクリーナーを馴染ませる。 以上で完了です。

※汚れがひどいときは歯ブラシなどを使うとよく落ちます。
※グローブがカサカサなときはマルチクリーナーだけではなく、グローブワックスを塗って下さい。

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